Tendinite : Les mesures à prendre avant votre rendez-vous chez le médecin

Si votre tendinite est déjà avancée et que vous avez obtenu un rendez-vous avec un médecin, cet article devrait vous aider à supporter la douleur en attendant l’intervention d’un spécialiste. Si votre tendon vous élance peu, vous pouvez l’étirer en tirant doucement le pied vers l’arrière pendant une trentaine de secondes.
Afin d’éviter de trop faire travailler le tendon et de pouvoir continuer de vous servir de votre bras ou jambe de façon à peu près normale, vous pouvez mettre une orthèse adaptée à votre tendinite.

Le plus sûr

Mais le plus sûr dans les cas de tendinites aiguës reste bien évidemment de faire appel à un spécialiste afin qu’il vous donne son diagnostic et un traitement approprié. Dans le cas d’une tendinite, un médecin généraliste ou un kinésithérapeute devrait en mesure de vous aider.
Pour plus de conseils pour gérer une tendinite aiguë, http://www.tendinite.site est là pour vous accompagner.